Geburtstrauma Therapie
Raum geben für das, was damals passiert ist
Du bekommst professionelle Begleitung von einer Psychologin und einer Hebamme – gemeinsam, online und in deinem Tempo.
Begleitung durch Psychologin und Hebamme
Komplett online – in Deutschland, Österreich & der Schweiz buchbar
Echte Antworten auf dein Geburtserlebnis
Was unsere Begleitung ausmacht
Zwei Expertinnen
Du arbeitest gleichzeitig mit einer Psychologin und einer Hebamme zusammen. Diese Kombination gibt es so kaum – und sie macht einen echten Unterschied in der Tiefe der Begleitung.
Dein Geburtserlebnis zählt
Wir analysieren gemeinsam deinen Geburtsbericht und schauen genau hin, was passiert ist. So wird aus dem Gefühl "da war etwas" endlich echtes Verstehen.
Termine von überall
Unser gesamtes Angebot läuft online ab. Egal ob du in Berlin, München, Köln, Erfurt oder Leipzig bist – du kannst direkt loslegen.
Echter Bindungsaufbau
Geburtstrauma Therapie bedeutet bei uns nicht nur Aufarbeitung. Wir unterstützen dich dabei, die Verbindung zu deinem Kind, deinem Partner und zu dir selbst spürbar zu stärken.
Kommt dir das bekannt vor?
Für wen ist das hier?
Nach schwieriger Geburt
Du hast eine Geburt erlebt, die traumatisch, überwältigend oder ganz anders als erwartet war – und weißt, da ist noch etwas, das dich beschäftigt.
Mit postpartaler Depression
Du kämpfst mit Erschöpfung, Leere oder Traurigkeit nach der Geburt und merkst, dass du Unterstützung brauchst, um wieder Boden unter die Füße zu bekommen.
Mit Geburtsangst
Eine mögliche künftige Schwangerschaft löst schon jetzt Panik aus – weil das letzte Geburtserlebnis noch so sehr nachwirkt.
Was nach unserer Zusammenarbeit möglich ist
Das Erlebte einordnen
Du könntest nach unserer Geburtstrauma Therapie zum ersten Mal wirklich verstehen, was während der Geburt mit dir passiert ist – und warum. Dieses Verstehen ist der erste Schritt in Richtung Erleichterung.
Selbstmitgefühl stärken
Du verstehst Scham- und Schuldgefühle besser und nimmst ihnen Schritt für Schritt die Macht. Die traumatische Erinnerung kann integriert werden, sodass sie weniger deinen Alltag bestimmt – und Du mehr Verbundenheit und Selbstmitgefühl in Dir findest.
Verbunden sein
Durch die gemeinsame Arbeit fühlt sich die Bindung zu deinem Kind tiefer und echter an – für Dich und für Dein Kind. Auch die Kommunikation mit deinem Partner wird klarer und leichter.
Unser Angebot für dich
Wir begleiten Dich mit drei aufeinander aufbauenden Angeboten – je nachdem, was Du gerade brauchst und wo Du gerade stehst. Du kannst sie auch unabhängig voneinander nutzen.
Traumatherapie, Geburtsberichtanalyse & Bindungsaufbau
Das Herzstück unserer Arbeit. Wir beginnen mit einer gemeinsamen Anamnese, analysieren deinen Geburtsbericht und begleiten dich Schritt für Schritt durch die Aufarbeitung deines Geburtstraumas. Dabei schauen sowohl die Psychologin als auch die Hebamme gemeinsam mit dir hin.
Über uns
Psychologin und Hebamme – gemeinsam für dich
Wir sind Alexis und Sophia, und wir haben unsere Expertise bewusst zusammengebracht. Alexis arbeitet als Psychologin mit Schwerpunkt auf Traumatherapie (u. a. PTBS), Bindungspsychologie und der Arbeit mit tief verankerten Glaubenssätzen. Sophia bringt als Hebamme jahrelange Erfahrung in der Begleitung von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett mit – mit besonderem Fokus auf traumasensible Unterstützung und Depression rund um die peripartale Zeit.
Was uns antreibt: In der Wochenbettbetreuung hören wir immer häufiger von Geburtstrauma. Wir sehen die hohe Not und den klaren Bedarf. Gleichzeitig denken wir weiter: Bindungstraumatisierungen können langfristige Folgen für den Menschen und das Baby haben – und damit auch Auswirkungen auf die Gesellschaft. Unser Ansatz ist nachhaltig gedacht und größer als „nur“ das einzelne Erlebnis.
Viele Frauen erleben nach einer schwierigen Geburt, dass ihre Not nicht ernst genommen wird. Wir glauben, dass jede Frau das Recht hat, ihr Geburtserlebnis zu verstehen und zu verarbeiten – ohne lange Wartelisten, ohne Floskeln und ohne das Gefühl, übertrieben zu reagieren. Deshalb bieten wir Geburtstrauma Therapie so an, wie sie jedem zusteht.
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
01
Kostenloses Erstgespräch
Wir lernen uns kennen, du erzählst von deiner Situation und wir schauen gemeinsam, welches Angebot am besten zu dir passt.
02
Anamnese und Geburtsbericht
Wir führen eine ausführliche Anamnese durch und fordern deinen Geburtsbericht an – das ist die Grundlage für alles, was danach kommt.
03
Individuelle Sitzungen
Du erhältst jeweils drei Einzelstunden mit Alexis als Psychologin und mit Sophia als Hebamme – abgestimmt auf dein persönliches Erlebnis.
04
Übungen und Materialien
Du bekommst konkrete Werkzeuge mit, mit denen du auch zwischen den Sitzungen weiterarbeiten kannst – in deinem Alltag, in deinem Tempo.
05
Gemeinsamer Abschluss
Am Ende schauen wir gemeinsam, was sich verändert hat – und welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sein könnten.
Häufige Fragen
Was ist Geburtstrauma Therapie?
Geburtstrauma Therapie ist eine spezialisierte Begleitung, die Frauen dabei unterstützen kann, belastende Geburtserlebnisse zu verarbeiten. Sie kann Symptome wie Flashbacks, Schlafstörungen, Angst oder emotionale Taubheit lindern – und die Bindung zum Kind stärken.
Ist das Angebot auch bei Geburtsangst geeignet?
Ja. Wenn du unter Geburtsangst, panischer Angst vor dem Geburtsschmerz oder Angst vor einer kommenden Geburt leidest, kann unsere Begleitung ein hilfreicher erster Schritt sein.
Wie läuft die Zusammenarbeit online ab?
Alle Sitzungen finden per Video-Call statt. Du brauchst lediglich einen ruhigen Ort und eine stabile Internetverbindung. Den ersten Schritt machst du mit einem kostenlosen Erstgespräch.
Kann ich das Angebot auch nutzen, wenn meine Geburt schon Jahre zurückliegt?
Ja. Spätfolgen von Geburtstrauma können sich noch lange nach der Geburt zeigen – durch Ängste, Schlafprobleme oder Schwierigkeiten in der Bindung. Es ist nie zu spät, sich Unterstützung zu holen.
Was unterscheidet euch von klassischer Therapie?
Wir kombinieren psychotherapeutisches Fachwissen mit dem medizinischen Verständnis einer Hebamme. Diese Kombination ermöglicht eine ganzheitliche Begleitung, die klassische Therapie alleine so nicht bieten kann.
Hilft das auch bei Wochenbettdepression oder postpartaler Depression?
Wochenbettdepression und postpartale Depression sind häufig eng mit dem Geburtserlebnis verknüpft. Unsere Arbeit kann eine unterstützende Begleitung sein – immer in Absprache mit deiner behandelnden Ärztin oder deinem behandelnden Arzt.
Wie lange dauert die Zusammenarbeit?
Das hängt von deiner Situation ab. Unser Basispaket umfasst neben der gemeinsamen Anamnese jeweils drei Einzelstunden mit Psychologin und Hebamme. Für eine tiefere Begleitung bieten wir auch langfristige Einzelbetreuung an.
Wo seid ihr ansässig und kann ich auch vor Ort kommen?
Unser Angebot ist vollständig online. Wir sind in Weimar, Thüringen zuhause – begleiten aber Frauen im gesamten deutschsprachigen Raum, ganz ohne Anreise.
Online erreichbar. In Weimar zu Hause.
Geburtstrauma Therapie online – für ganz Deutschland, Österreich und die Schweiz
Unser Angebot richtet sich an Frauen überall im deutschsprachigen Raum. Du brauchst keinen Termin vor Ort – alles findet per Video-Call statt, bequem von zu Hause aus, egal ob du in Hamburg, München, Köln, Stuttgart, Dresden, Leipzig, Erfurt oder Jena bist.
Unser Büro befindet sich in Weimar, Thüringen. Eine Stadt, die für ihre Tiefe bekannt ist. Genau das verkörpert auch unsere Arbeit: nachdenklich, fundiert und mit echtem Interesse an dir.
